Sante Marie – Sabato si terrà una passeggiata in connessione con la natura alla scoperta della Riserva Grotte di Luppa con esperienze di movimento, percussioni e voce accompagnati da Rossella Frozza Operatrice di Biodanza e di Armonia in movimento e Barbara Filippi Musicoterapeuta ed Etnomusicologa, a cura di Ambeco’ Centro di Educazione Ambientale.

Dalle ore 8.30 passeggiata rivolta agli adulti; dalle ore 11.00 passeggiata rivolta alle famiglie con bambini.

Durante la passeggiata verranno proposti delle Esperienze Immersive di Forest Bathing a cura di Rossella Frozza e di Musicoterapia all’aperto con attività di ascolto ambientale, di uso della propria voce e di dialogo sonoro con strumenti musicali forniti da Barbara Filippi e dalla natura stessa.

Il Forest Bathing è il termine internazionalmente riconosciuto per indicare una pratica volta al miglioramento del benessere attraverso attività piacevoli e rilassanti da svolgere in contatto con la natura dei boschi.

Da anni la ricerca scientifica sta dimostrando i diversi benefici di un’immersione in un ambiente naturale, che coinvolgono l’apparato respiratorio e cardiovascolare e vanno a potenziare il nostro sistema immunitario: regolazione della pressione sanguigna, riduzione dello stress, aumento della serotonina e quindi del tono dell’umore, solo per citarne alcuni.

Le attività sono gratuite e finanziate dal Comune di Sante Marie, su prenotazione al numero 3382958546.