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Yoga dolce per over 60 con l’associazione Anteas

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Avezzano – L’Anteas é un organizzazione no profit di respiro nazionale, che si occupa dell’assistenza agli anziani e attiva diversi progetti non solo per la cura ma anche per l’intrattenimento e il benessere. Da maggio la sede di Avezzano, che copre il territorio marsicano, propone il corso “yoga dolce per over 60”.

Lo yoga migliora la respirazione, il sistema cardiovascolare, la postura, scioglie la muscolatura, aiuta a riacquistare flessibilità e forza nella schiena, migliora la stabilità emotiva ed il benessere generale, previene osteoporosi e artrite, combatte i rischi della sedentarietà.

Tutti questi benefici risultano ottimali soprattutto per persone di più di 60 anni.
Il corso si tiene presso “studio live” in via Bachelet 44 (Avezzano)  alle ore 16.00.
Possono partecipare tutti gli iscritti alle associazioni Antesa, Fnp e Coordinamento Donne. Per informazioni, prenotazioni o nuove iscrizioni rivolgersi direttamente alla sede Anteas in via monte velino ad Avezzano oppure al numero 366 5405058. (F.G.)

Categorie: AvezzanoUltim'ora

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