Nella notte tra sabato 26 e domenica 27 Ottobre, torna l’ora solare, un appuntamento che segna la fine dell’ora legale con le lancette che ci riportano indietro di un’ora.

Alle 3:00 del mattino di domenica, infatti, le lancette dovranno essere spostate indietro alle 2:00, regalando un’ora in più di sonno.

Il passaggio all’ora solare è stato introdotto per vari motivi, tra cui il risparmio energetico e la valorizzazione della luce naturale. Con l’arrivo dell’inverno, le giornate si accorciano e questo cambiamento ci aiuta a sfruttare al meglio le ore di luce disponibili.

Il passaggio dall’ora legale all’ora solare può causare in alcune persone un leggero disorientamento e disturbi del sonno, simili a quelli del jet lag.