Soldati spagnoli e francesi
Giulio Pezzola del Borghetto e le sue scorribande nella Marsica (1646)
Le grandi insurrezioni popolari, aizzate dalle potenze spagnole e francesi, dal papa-re e da fazioni baronali (vedi Colonna, Barberini, conti di Celano ecc.) causarono tra Lazio e Abruzzo continui saccheggi...
I confini della Marsica arrivano fino al Monte Marsicano
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Opi – Trenta anni fa i parroci di Pescasseroli e di Opi parteciparono a “Tribuna Libera”, uno spazio che il giornale “Il Tempo” metteva disposizione dei cittadini. Nella pagina riservata alla Marsica...
Decreto-di-nomina
Aurelio e Orazio Mattei, nobili avezzanesi, sindaci e ispettori ai Monumenti del Distretto di Avezzano
Aurelio Mattei (1763-1835) uomo politico, Cavaliere della guardia papalina e cultore di antichità. Nacque da Ladislao, il cittadino più ricco di Avezzano[1] e probabilmente dell’intera Marsica, il 2 aprile...
Il cavaliere ritratto in un affresco rupestre posto su una parete rocciosa che dominava il lago Fucino
Il culto di San Giorgio
Il 23 aprile si è celebrato San Giorgio patrono dei cavalieri, dei soldati e degli scout. Il suo nome deriva dal greco gheorgós che significa agricoltore, lavoratore della terra. In mancanza di notizie...
Soldati spagnoli e commissario
Spese gravose delle Università marsicane per mantenere commissari e soldati spagnoli (1607-1631)
Le «gabelle» (che erano molteplici forme di contribuzione, non legate da alcun rapporto d’identità, come un’imposta diretta o indiretta oppure anche una tassa), gravarono in modo particolare sui prodotti...
Magliano de' Marsi si prepara a celebrare il bicentenario della nascita di Padre Panfilo Pietrobattista, insigne teologo e missionario
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Magliano de’ Marsi – Duecento anni fa, esattamente il 22 Aprile 1824, nasceva a Magliano de’ Marsi il teologo e missionario Panfilo da Magliano, al secolo Giovanni Paolo Pietrobattista....
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   La Necropoli di Val Fondillo
La presenza dell’uomo nel nostro territorio è documentata sin dal Paleolitico tra 300.000 e 120.000 anni fa, quando quest’area era occupata da gruppi di cacciatori in cerca di cibo, quindi alla ricerca...
Le rovine della sede della Banca Marsicana di Pescina distrutta dal terremoto del 1915
Le rovine della sede della Banca Marsicana di Pescina distrutta dal terremoto del 1915
Pescina – Tra le fotografie che ci permettono di conservare la memoria di quanto avvenne nella Marsica a seguito della violenta scossa di terremoto del 13 Gennaio 1915 c’è anche quella che...
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Gianpiero Contestabile “Personal Trainer dei Vip” da Avezzano ad Allenare Ivan Franek attore nel film premio oscar “la grande bellezza”

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Avezzano Gianpiero Contestabile cultore dello sport da oltre 25 anni, Personal trainer laureato in Scienze Motorie e fisioterapista, ha alle spalle una carriera ricca di successi come pugile professionista (campione Italiano ed Europeo ) calcando ring Americani e di tutta Europa .

Oggi la sua specialità è quella di allenare le celebrity e non solo: il suo originale metodo targato “Evolution Fitness” un vero e proprio must del settore fitness che sta riscuotendo molto interesse in ambito Nazionale.

Come è diventato personal trainer dei vip?
Ho scommesso sulla città di Avezzano portando un nuovo concetto di fitness con l’EMS training la tecnologia vacuum e per ultima la Criosauna . tutto questo è stato il frutto di una lunga gestazione partita da quando sono entrato per la prima volta in palestra e terminata alla fine del percorso di studi universitario.
Cosi siamo arrivati al 2016 aprendo Evolution Fitness ,primi in questo settore .
Siamo stati contattati da molti imprenditori Italiani che volevano acquistare il marchio ed il metodo …quindi diviamo che abbiamo riscosso un ottimo interesse.la cosa che però ci ha fatti più felici è stato quello di aver riscosso interesse dalle persone che entrando in palestra dopo anni di inattività sono tornate ad allenarsi con entusiasmo e risultato.
Poi un bel giorno sono stato contattato dal manager di un noto attore straniero ma residente in Italia il quale mi chiedeva se potevo allenare il suo cliente per un film dove ci saranno scene di boxe e corpo a corpo ,per un film che sarà girato completamente a Praga.

Chi è l’attore?
Chiedendo più informazioni a riguardo mi dissero che l’attore si chiamasse Ivan Franek attore nato a Praga interprete tra le tante cose nel film “La grande bellezza “ premio Oscar nel 2013.
Adesso ci stiamo preparando per delle scene in un film che sarà girato interamente a Praga da un noto regista… ma questo per adesso è top secret.

Come si allena una star?
Le star, come le persone “normali” hanno poco tempo a disposizione ,molti obiettivi e poca voglia di allenarsi dovuta allo stress della vita caotica di oggi … ma con una buona presa mentale da parte del trainer si riesce comunque a catturare l’interesse portando a risultato la persona èuna cosache mi rende veramente felice verificare che chi segue i miei “insegnamenti” è pienamente soddisfatto.

Ma quali sono i benefici che genera ma questa tecnica di allenamento?
E’ un sistema di allenamento particolare ,Insegno a fare fitness tecnologico e gli obiettivi, in questo modo, si raggiungono solo attraverso la competenza e l’esperienza e al lavoro di professionisti e nutrizionisti, utilizzando tecniche che permettono di puntare agli stessi risultati della chirurgia, senza utilizzare il bisturi. E’ un’alternativa sia alla palestra tradizionale , in soli 20 minuti è come se si allenasse 4 ore.

Ma si allena solo con ems training?
Ovviamente no, la sua richiesta primaria è stata quella di imparare a tirare di boxe, quindi molte sessioni vengono svolte in palestra di pugilato dove può respirare l’odore di questo sport, per questo ringrazio asd boxe avezzano che ci ospita insieme al Maestro Rosini ed al Maestro Maurizio Trinchini. Molte volte ci ritroviamo insieme sul ring ed il divertimento è assicurato!!

Prossimi impegni?
A breve partiremo per Praga per fare gli ultimi allenamenti e poi torneremo in Italia per prepararci ad un film insieme alla bellessima Vanessa Incontrada !!

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